孫女一天天長大，當了阿嬤的 Amy 只希望能夠有足夠的體力，抱著可愛的雙胞胎，享受與家人相聚的珍貴時刻。
透過朋友介紹，Amy 在大約一個多月前第一次踏進運動前線忠孝店，她樂於分享的人生態度、總是掛著笑容的親切表情，加上從不偷懶的認真態度，讓所有運動前線同仁留下深刻印象。
「第一次來到這裡的時候我覺得很好，Steve (HQ manager) 很仔細地幫我諮商，因為我手的關節有些問題，所以物理治療師了解我的狀況以後，在訓練的時候訓練師有些動作會去避開，讓我覺得很人性化。」
「從暖身開始我就覺得，誒，好像我還做得到，我本來想說這裡都是年輕人，我大概是最老的，結果還不錯耶，沒有想像中那麼困難。」
Amy 回憶起第一次訓練的過程，讓她在當時對自身運動能力提升了不少信心。
在物理治療師和肌力與體能教練的監控下，運動前線能夠讓學員在安全且有效率的安排下完成訓練目標，也因此更加適用於長輩的體能增進計畫。
一週二次的訓練持續一個多月後，Amy 認為自身核心更加穩固。60 多年的光陰裡，Amy 將大約一半的時間奉獻給工作，卸下管理職務以後，Amy 更能靈活運用自己的時間，讓她更能享受家庭、工作、訓練的完美平衡。
健康的生活模式需要全家人一同響應，現在 Amy 與她的媳婦開始一同來到運動前線打造理想中的肌力與體態， 而 Amy 的故事讓我們更加相信跨領域的科學可以，也應該被用來為所有年齡層及任何有健康、健身需求的人們，提供更優質的生活方式。
更多前線故事：
Comments